Log på din konto

Roskilde - Kom godt i gang med løb


1. feb. 2012 kl. 19.00 - 21.00
LØBEREN, Ringstedgade 15, 4000 Roskilde

    • begynderløb2

Er dit nytårsforsæt også at komme i gang med at løbe?

Bemærk, at foredraget er blevet flyttet fra OK Roskildes klubhus til butikken på Ringstedgade 15, 4000 Roskilde.

Mange nye løbere starter alt for hårdt ud med løb. De løber alt for hurtigt og alt for langt, med det resultat at opstarten føles sur og hård, samtidig med at de mister motivationen og løber ind i skader.

Kom til foredrag og hør om, hvordan du bedst kommer i gang med løb – med motivationen i behold og uden skader.

Foredragsholder: Jan Wolffgang, løbecoach. Se www.wolffgang.dk.


Natural Running Workshops m. Newton

  • newton

Artikel: Hold igen - og løb det nye år ind uden skader

  • begynderløb

Tusindevis af danskere begiver sig i januar måned ud på landets fortove og skovstier i håb om at løbe højtidens herligheder af sig. Mange må dog opgive, inden de for alvor er kommet i gang, på grund af smerter og overbelastningsskader. Men med en smule tilbageholdenhed kan du blive en af dem, der løber videre – også efter at julemaden er brændt af. Læs mere...






Få vores nyhedsbrev med nyt og tilbud

Se de seneste nyhedsbreve her