|
Energibarer er et velsmagende mellemmåltid til sportsfolk. Man opdeler generelt i recovery- og energibarer. Recoverybarer har generelt mere protein og en smule mere fedt end energibarer, men stadig en stor del kulhydrat. De indtages som navnet antydes efter aktivitet, når kroppen skal genopbygge musklens celler. Energibarer er rige på kulhydrat, hvilket er af en af de begrænsende faktorer under længere aktivitet. En energibar før eller under et hårdt løb kan således hæve dit præstationsniveau. |
 |
Webshop
