Er stødabsorbering i løbeskoene virkelig nødvendig i forbindelse med løb?

Få svaret på LØBEREN Roskildes workshop om barfodsløb og Natural Running d. 26. maj 2012 kl. 14.30-16.30.

Det bliver i højere og højere grad debatteret, hvorvidt moderne løbesko med stødabsorbering er nødvendigt for at kunne dyrke løb uden skader. 

En stor del af den opmærksomhed omkring emnet er udsprunget af en meget populær bog ved navn ”Born to run” skrevet af Christopher Mc Dougall. Det har medført en øget bevidsthed omkring løbeteknikker som er baseret på løb med minimal eller intet fodtøj. 

- Kan det virkelig passe at man kan løbe uden moderne løbesko og uden stødabsorbering?
- Hvad er belægget for at kunne sige, at det ligefrem kan være hensigtsmæssigt? 

Fysioterapeut Tomas Pilsborg har brugt de sidste 3 år på, fagligt og erfaringsmæssigt, at udforske dette.

Kom til denne workshop og hør om Tomas´ erfaringer og forklaringer på, hvad der er op og ned på dette fænomen. 

Der vil blive gennemgået en kort tilgang til det anatomiske og biomekaniske argument for barfods- og forfodsløb. Du vil høre om, se og afprøve løbeteknikker og praktiske øvelser (vil ikke være ved høj intensitet), der vil give dig en større forståelse for, hvorfor nogle løbere ynder at smide skoene på løbeturen.

Du skal være omklædt til løb, når du kommer.

Tilmeld dig her:
Roskilde: Workshop - barfodsløb, hvorfor det?