Kom godt gennem dit halvmaraton eller maraton
Løbesæsonen er allerede i fuld gang. For mange løbere er det første gang, man prøver kræfter med lange distancer. Det er en fed oplevelse, som kræver forberedelse, når de mange kilometer skal tilbagelægges. Man skal både gennem en struktureret træningsperiode, og man skal vide, hvordan man...
Læs artikel