0
Unique selling points
Fri fragt v. køb over 750,-
Kontakt online
86120180
KL. 10-17 MAN-FRE
LØBEREN logo
26.
Februar 2022
08:30 - 09:45

Aalborg: Workshop - Sådan starter du løbetræningen m. Christina Schnohr

Mange tror, at træning kræver tid og besvær, hvis det skal være en succes - særligt hvis man skal i god form eller smide de overskydende kilo. Sådan er det ikke ifølge tidligere eliteløber, Christina Schnohr, der i december udgav til først bog “Buckle Up!”, der beskriver dét hun kalder “træningsforløbet til den travle type”.

Nu kan du komme til blandet oplæg/workshop, hvor Christina gennemgår essensen af sin træningsmetode, som den er beskrevet i bogen. Du lærer blandt andet, at løbetræning ikke behøver være tidskrævende for at give gode resultater, og hvordan du tackler typiske faldgruber.

Efter oplæg prøver vi teorien af i praksis og løber 1km. sammen. Der vil være tips til gode øvelser samt mulighed for at stille individuelle spørgsmål. Mød op i træningstøj, så du er klar til at løbe 1km. efter foredraget.

Vi sørger for forplejning i form af vand og frugt, og du kan på dagen købe løbetøj og -sko med 25% rabat efter workshoppen er slut.

”Buckle Up!” beskriver en træningsmetode, som ikke kun vil bringe dig igang med et effektivt løbeprogram, men som vil gøre, at du aldrig mere bliver i tvivl om, hvordan du kommer i god form (igen), hvis du har haft en periode uden træning.

Programmet ser således ud:

  • 08:30:-09:00: Træningsmetoden Buckle Up! (inkl. spørgsmål)
  • 09:00-09:15 Fællesløb
  • 09:15-09:30: Spørgsmål
  • 09:30-09:45: Tak for i dag og shopping

Vi har maksimalt 15 pladser til arrangementet, og de bliver afsat efter først-til-mølle-princippet.

TILMELDING

Vesterbro 89
9000 Aalborg
Danmark