BLIV KLOGERE PÅ, HVORDAN DU KAN UNDGÅ ØMHED OG SMÅSKADER
Vi holder gratis workshop med manuel behandler, Karina Work, og ultraløber, Leon Skriver Hansen, i både Lyngby og København, hvor du får viden og praktisk erfaring med at bruge foamroller/massagebolde til at stimulere bindevævet. Vi gennemgår forskellige øvelser, hvorefter du selv får lov til at lave øvelserne under grundige instruktioner af Karina Work og Leon Skriver Hansen.
Til arrangementet får du udlånt massagebolde og foamroller, men du skal selv medbringe træningsmåtte.
Vi sørger også for forplejning i form af vand og frugt, men du er også mere end velkommen til selv at medbringe både drikke- og spisevarer.
København: 25. oktober 2021 kl. 18:00 – 19:00
TILMELD DIG GRATIS HER