Behandling og forebyggelse af skinnebensbetændelse
Mange løbere døjer med skinnebensbetændelse, også kaldet shinsplints. Shinsplints er en betændelsestilstand der opstår som følge af for megen træning, eller for hurtig progression i træningen. Derudover spiller fodens anatomiske stilling, muskelstyrke og bevægelighed også en stor rolle. I denne...
Læs artikel